Psychologia .biz

Psychologia procesu - rozwój metody

pprocesu

Psychologia procesu rozwija się od stosunkowo krótkiego okresu czasu, bo zaledwie od lat 70 tych. W ciągu prawie 40 lat rozwoju zdołała już jednak zdobyć wielu zwolenników, którzy zarówno szkolą się w tej metodzie, prowadzą psychoterapię w oparciu o założenia psychologii procesu oraz pracują nad kontynuacją i rozwojem dzieła Arnolda Mindella.

Psychologia procesu w Polsce reprezentowana jest dość silnie, w większości dużych miast, przez wiele ośrodków psychologicznych pracujących w oparciu o psychologię zorientowaną na proces (zobacz np. psychologia procesu Gdańsk). Praca w ramach tej metody może być zarówno prowadzona indywidualnie jak i w formie grupowej - głównym założeniem jest zaś potraktowanie życia człowieka i tego co mu się w życiu przydarza jako procesu, którego poszczególne elementy są znaczące.

W teorii psychologii procesu, nasza psychika składa się z procesów pierwotnych (czyli tego co jest bardzo "nasze" i procesów wtórnych, tego co dalekie od naszej prawdziwej psychiki, ale co z różnych względów - środowisko, kultura - uznajemy za swoje). Mimo iż pewne elementy obce naszej psychice introjektujemy, to tak naprawdę nie są one "nasze", w efekcie procesy wtórne są powodem naszego gorszego samopoczucia i problemów, które przeżywamy. Najprostszym przykładem będzie tu wyparcie przez nas naszych potrzeb czy pragnień, bo są one nieakceptowane przez naszego partnera - w efekcie, nasze potrzeby nie znikają, lecz manifestują się w naszych snach, marzeniach, nagłych wybuchach kiedy "nie wiemy co w nas wstąpiło" itd.

Psychologia procesu stara się przyjrzeć temu, co dzieje się w człowieku i odnaleźć to, co ma dla niego naprawdę znaczenie. Dzięki tej wiedzy, człowiek może stopniowo stawać się bardziej zgodny ze sobą samym i tym samym eliminować swoje problemy i trudności.

Psychologia : Strona główna